Mjedrat janë të pasura me lëndë ushqyese dhe antioksidantë që mbështesin shëndetin e zorrëve. Studimet tregojnë se ky frut mund të ndihmojë në lehtësimin e kapsllëkut,…
Author: Dija Online
Nëse po përpiqeni të ulni sasinë e sheqerit në ushqim ose keni ndonjë gjendje shëndetësore që kërkon kontroll të sheqerit në gjak, mund të pyesni veten…
Agjërimi është një mënyrë ushqyerjeje që përfshin kufizimin ose shmangien e ushqimit për periudha të caktuara kohore. Një nga format më të njohura është agjërimi me…
Një gjykatë e Kombeve të Bashkuara për krime lufte ka refuzuar kërkesën për lirimin e parakohshëm të Ratko Mlladiqit, ish-komandantit famëkeq serbo-boshnjak gjatë luftërave të…
Një grup alpinistësh të huaj ka nisur të mërkurën një mision shpëtimi për kampionen dy herë olimpike në biatlon, Laura Dahlmeier, disa ditë pasi sportistja…
Një vit pas trazirave të tmerrshme që padrejtësisht vunë në shënjestër komunitetin tonë, frika dhe incidentet islamofobike vazhdojnë të përndjekin Southportin. Kryetari i xhamisë së qytetit…
Farat e chia-s mund të mos jenë ushqimi i parë që ju vjen ndër mend për shëndetin e zemrës, por kërkimet e fundit sugjerojnë se…
Konsumimi i shpeshtë i mishit të kuq është lidhur me rritjen e rrezikut për tension të lartë të gjakut dhe sëmundje të zemrës. Mishi i…
Pijet energjike ofrojnë një shtytje të shpejtë të energjisë falë përmbajtjes së lartë të kafeinës dhe stimujve të tjerë. Megjithatë, konsumimi i tyre i vazhdueshëm…
Arrat janë ushqime bimore të pasura me proteina, fibra, vitamina, minerale, yndyra të shëndetshme dhe antioksidantë. Disa nga arrat më të dobishme për shëndetin janë…