Alkooli vazhdon të jetë një nga faktorët më seriozë të rrezikut për shëndetin publik në Evropë. Sipas një raporti të ri nga Organizata Botërore e Shëndetësisë…
Browsing: Jetesë
Ndryshimet klimatike po kërcënojnë gjithnjë e më shumë prodhimin e gjalpit shea në Sahel, duke i vendosur në rrezik të ardhurat e miliona grave në Afrikën…
Në Klinikën e Onkologjisë në Qendrën Klinike Universitare të Kosovës janë përuruar akseleratori i tretë linear dhe bunkeri me hapësirat përcjellëse, investime që, sipas institucioneve,…
Kampi Pyjor 2025 ka nisur sot edicionin e tij të radhës, me misionin për t’i afruar të rinjtë me natyrën dhe për t’i angazhuar në njohjen…
Ecja është një nga mënyrat më të lehta dhe më efektive për të përmirësuar shëndetin e zemrës. Por shpejtësia e ecjes luan një rol të rëndësishëm:…
Kur bëhet fjalë për peshq të pasur me acide yndyrore omega-3, salmoni dhe toni janë dy nga zgjedhjet më të njohura. Të dy ofrojnë proteina cilësore,…
Hudhra, qepa dhe xhenxhefili janë ndër ushqimet më të fuqishme natyrore për shëndetin e zemrës. Ato përmbajnë përbërës aktivë që ndihmojnë në uljen e kolesterolit, përmirësimin…
Një rutinë e rregullt e shtrirjes së shpinës mund të bëjë më shumë sesa të përmirësojë fleksibilitetin. Studimet tregojnë se disa lloje të shtrirjes ndihmojnë në…
Si përshkallëzohen grindjet në zyrë Ushtarakët e njohin mirë idenë e rritjes graduale të tensionit në një konflikt. Herman Kahn, një strateg amerikan i energjisë bërthamore…
Harroni zonat e komfortit, planet rezervë dhe pritjen për të nesërmen. Nga jashtë, suksesi duket magjepsës. Përmbledhjet e arritjeve, shifrat, intervistat në podkaste, të gjitha e…