Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Lajme
      • Kosovë
      • Rajon
      • Lindja e Mesme
      • Botë
      • Politikë
      • Kronikë e Zezë
    • OP-ED
      • Analiza
      • Ese
      • Opinione
      • Kolumna
    • SCI-TECH
      • Teknologji
      • Shkencë
    • Biznes
      • Investimi
    • Evente
    • Histori
    • Jetesë
      • Shëndeti
      • Këshilla
      • Ushqyerja
    • Sociale
    • Besimi
      • Edukim
      • Lutje (dua)
      • Qendrime
      • Studime në besim
      • Të ndryshme
      • Tema
    • SPORT
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    Dija Online
    • Lajme
    • Evente
    • OP-ED
    • Të rekomanduara
    Dija Online
    Ju jeni në:Home»Besimi»Të ndryshme»Kur duhet ta detoksifikoj trupin?
    Të ndryshme

    Kur duhet ta detoksifikoj trupin?

    Dija OnlineBy Dija Online17-02-201603 Mins Read
    Share Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    A ndjeheni pa energji, të lodhur, të varur nga kafeina? Këto dhe simptoma të tjera si këto mund të jenë sinjale që tregojnë se ka ardhur koha të detoksifikoni organizmin, pra për një pastrim.

    Lodhja dhe konfuzioni mendor janë kryesisht si pasojë e toksinave të akumuluara në organizmin tuaj. Largoni toksinat apo helmet nga trupi me qëllim që organizmi të jetë plot energji si dhe rrisni afëtsinë tuaj të përqendrimit.

    Për të bërë një pastrim të brendshëm të organimzmit nuk duhet kohë apo para të tepërta. Një detoksifikim i zakonshëm kërkon vetëm disa përbërës dhe ju merr vetëm pak koha nga dita juaj.

    Po pse duhet ta detoksifikoni organizmin të paktën 2 herë në vit? Ja arsyet.

    1. Nëse konsumoni shumë sheqer.

    Nëse organizmi juaj ka nevojë për tepër sheqer kjo do të thotë se trupi nuk po prodhon energjinë e duhur. Pastroni mëlcinë dhe pas disa kohë do metabolimi juaj do të ndryshojë dhe do të shkojë drejt normalitetit.

    2. Nëse ndjeheni vazhdimisht të lodhur

    Të gjithë ne kemi ditë kur ndjehemi pak më të lodhur se zakonisht. Megjithatë nëse ndiheni shpesh të lodhur atëherë kjo është një sinjal që trupi nuk funksionon si duhet dhe që organizmit i duhet një pastrim.

    3.Kur keni gazra apo çrregullime zorrësh

    Bakteriet e pashëndetshme mund të shkaktojnë gazrave në një trup toksik. Largoni toksinat apo helmet nga organizmi për të rregulluar funksionin normal të tretjes dhe të zorrëve.

    4. Jeni pa humor, të irrituar dhe keni ankth

    Ndoshta I keni që të treja këto shenja! Pjesa më e madhe e neurotransmetuesit që na bën të ndihemi mirë, serotona, prodhohet në stomak. Kur trupi ka helme, zakonisht niveli i serotoninës bie. Helmet e tjera të krijuara nga parazitët shkaktojnë ankth dhe probleme të tjera me humorin përfshi edhe depresionin.

    5. Keni dhimbje koke apo vuani nga migrena

    Shumë helme të grumbulluara në organizëm irritojnë sistemin nervor qëndror, duke shkaktuar dhimbje koke dhe migrenë.

    6. Nuk rrini dot një ditë pa një….. ose 5 filxhanë kafeje.

    Në ditët e sotme kafja mund të zëvendësohet nga pijet energjike, pijet me gaz etj. Megjithatë, pija e vetme më e shëndetshme që mund të konsumoni është uji, pasi ai ndihmon në pastrimin e organizmit nga helmet, përgjegjëse për lodhjen tuaj. Zakonisht pjesë e pastrimit është konsumi i bollshëm i ujit

    Imagjinoni nëse zgjoheni në mëngjes plot energji, pastrimi i organizmit nga helmet und të jetë pjesë e këtij suksesi!

    Largoni helmet nga trupi me këto pije

    Mënyra më e mirë për të larguar toksinat nga trupi është nëpërmjet pirjes së ujit. Për një rezultat më të mirë ujit duhet t’i shtoni përbërësit e mëposhtëm.

    •Limoni: Uji me limon është një pije e fuqishme detoksifikuese, pasi ndihmon në pastrimin e organizmit dhe për ta kthyer atë në mjedis alkalin. Siç e dini që sëmundjet në trup shfaqen kur trupi juaj anon më shumë nga mjedisi acid. Shtojini një fetë limon në një enë qelqi ose shtrydhni disa pika limon në gotën me ujë.

    •Mendër: Mendra (mint) i jep një shije të mirë ujit edhe pa përdorur sheqer, po ashtu ndihmon shumë për tretjen.

    •Trangulli: Uji me trangull nuk është vetëm për SPA. Shtoni disa feta trangulli në ujë për një hidratim të mirë, po ashtu kjo pije ka edhe veti anti-inflamatore.

    •Xhenxhefil : E kemi theksuar edhe herët e tjera, xhenxhefili është një pastrues i mirë i organizmit tuaj, stimulon tretjen. Në gotën me ujë hidhni pak copa xhenxhefili të prera shumë hollë.

    Pijet e mësipërme mund të bëjnë që të humbisni deri në 2 kg në javë.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleÇfarë shkakton presion psikologjik tek djali
    Next Article Dieta mesdhetare, dieta më e mirë për shëndetin
    Dija Online

    Related Posts

    Islamofobia e sponsorizuar nga shteti në Francë nxit dhunë ndaj muslimanëve

    05-07-2025

    Cilat lëngje ndikojnë në lëkurën e fytyrës?

    14-03-2022

    Studimi 50-vjeçar: Ja pse nuk duhet t’i qëlloni kurrë fëmijët tuaj me shuplaka

    15-07-2017
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    You must be logged in to post a comment.

    • Të Fundit
    • Të popullarizuara

    Çfarë Ndodh me Trupin Tuaj kur Pini Ujë Kokosi?

    Lirim Mehmetaj: Ta përkrahësh Benjamin Netanyahu është njëjtë si ta përkrahësh Slobodan Millosheviçin

    13 Ushqime që Të Japin Energji Natyrale

    Kina shënjestron me laser një aeroplan ushtarak gjerman – Gjermania reagon ashpër: Rrezikim i papranueshëm i personelit

    Çmenduritë e Qeverisë së Erdoganit

    Çfarë e bën kamatën kaq mëkat të madh?

    SISTEMI BANKAR ISLAM, FITIMPRURËS PËR TË GJITHË

    A lejohet eksperimenti me kafshë, sikurse minjtë?

    OP-ED

    Lirim Mehmetaj: Ta përkrahësh Benjamin Netanyahu është njëjtë si ta përkrahësh Slobodan Millosheviçin

    NATO po i shmanget një bisede të vështirë

    ChatGPT po ua helmon trurin…

    • Besimi

    Islamofobia e sponsorizuar nga shteti në Francë nxit dhunë ndaj muslimanëve

    Përfundon Haxhi: grupi i fundit i haxhinjve të Kosovës kthehet në atdhe

    Historia dhe kontribuimet e muslimaneve te Azis lindore ne islam

    Si të bëhemi lexues të rregullt të librave?

    Reklamoni në Dija Online
    NËSE JENI SOCIAL, NA NDIQNI
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • WhatsApp
    • Twitter
    • Instagram
    Të zgjedhura nga redaksia

    Lirim Mehmetaj: Ta përkrahësh Benjamin Netanyahu është njëjtë si ta përkrahësh Slobodan Millosheviçin

    08-07-20252 Mins Read

    Trajnim online falas për prindërit: Si ta mbrojmë fëmijën në botën digjitale?

    27-06-20252 Mins Read

    NATO po i shmanget një bisede të vështirë

    26-06-20258 Mins Read
    Reklamoni në Dija Online
    Më të popullarizuarat

    Forexi “islam” dhe vendimi i Ligjit islam mbi të

    5 Mins Read

    Shitblerja online e ndaluar apo lejuar!? 

    2 Mins Read

    Kujdes me hixhamën (terapia e kupave); llojet, kushtet e hixhames dhe ndalesat, udhëzimet e nevojshme, dobitë e hixhames

    12 Mins Read
    Të zgjedhura nga redaksia

    Lirim Mehmetaj: Ta përkrahësh Benjamin Netanyahu është njëjtë si ta përkrahësh Slobodan Millosheviçin

    Trajnim online falas për prindërit: Si ta mbrojmë fëmijën në botën digjitale?

    NATO po i shmanget një bisede të vështirë

    Abonohuni

    Merrni lajmet, analizat, temat sociale, politike dhe ekonomike më të fundit nga DijaOnline

    © 2025 Dijaonline. Designed by Ars of Arts.
    • Ballina
    • Politika e privatësisë
    • Rreth nesh
    • Kontakti

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.