Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Lajme
      • Kosovë
      • Rajon
      • Lindja e Mesme
      • Botë
      • Politikë
      • Kronikë e Zezë
    • OP-ED
      • Analiza
      • Ese
      • Opinione
      • Kolumna
    • SCI-TECH
      • Teknologji
      • Shkencë
    • Biznes
      • Investimi
    • Evente
    • Histori
    • Jetesë
      • Shëndeti
      • Këshilla
      • Ushqyerja
    • Sociale
    • Besimi
      • Edukim
      • Lutje (dua)
      • Qendrime
      • Studime në besim
      • Të ndryshme
      • Tema
    • SPORT
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    Dija Online
    • Lajme
    • Evente
    • OP-ED
    • Të rekomanduara
    Dija Online
    Ju jeni në:Home»Besimi»Të ndryshme»Ju janë lodhur nervat, provoni aromaterapinë
    Të ndryshme

    Ju janë lodhur nervat, provoni aromaterapinë

    Dija OnlineBy Dija Online12-01-201604 Mins Read
    Share Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Aromaterapia është pjesë e mjekësisë alternative, e cila përdor vajra esencialë dhe përbërës të bimëve aromatike, të gjitha këto të vlefshme për përmirësimin e shëndetit dhe humorit. Studimet kanë treguar se aromaterapia ju bën të ndiheni më mirë. Ajo ka mijëra vite që përdoret si terapi alternative me vajra masazhues të cilët përthithen nga lëkura.

    Teoria që qëndron prapa aromaterapisë ka të bëjë me faktin se vajrat esenciale stimulojnë atë pjesë të trurit që lidhet me nuhatjen-; sinjali dërgohet në sistemin limbik të trurit që kontrollon emocionet. Në këtë moment çlirohen përbërje kimike që ju relaksojnë dhe qetësojnë. Nëse aromaterapia kombinohet me masazhin, efekti i relaksimit do të jetë edhe më i lartë.

    Vajrat esenciale kanë efekte të drejtpërdrejta në trup. Aromaterapistët pranojnë se ekziston një sinergji ndërmjet trupit dhe vajrave aromatikë.

    Vajrat e përftuara nga bimë të ndryshme, kanë dhënë rezultate të mira në kurimin e disa sëmundjeve, pasi janë të pasur me shumë lëndë ushqyese dhe kuruese.

    Aromaterapia është një ndër praktikat më të popullarizuara të mjekësisë tradicionale kineze dhe është e pranishme në shumë kultura. Dhjetë vitet e fundit, kur njeriu i është kthyer natyrës, ajo është riaktivizuar. Aromaterapia është formë e mbajtjes së mirë fizike dhe psikike, zbut dhembjet, jep bukuri, etj. Aromaterapia i jep njeriut mundësi që në mënyrë të natyrshme të shfrytëzojë ekstraktet e bimëve. Për shembull, nëpërmjet masazhit me vajra të ndryshëm, ruhet baraspesha psiko-fizike, rritet sistemi i imunologjisë, trupi çlirohet nga ngarkesat si dhe qetësohet nga emocionet.

    Këto vajra kanë efekt kurues dhe bëhen edhe kombinime: për relaks, freski, tonifikim, shërim të plagëve, bukuri lëkure, hidratim, smaliatura etj.

    Aromaterapia përdoret pothuajse në të gjitha vendet që nga Franca, Britania, SHBA-ja dhe Kandaja.

    Vajrat kryesisht përdoren për masazh, banjat dhe për kujdesin ndaj lëkurës.

    Aromaterapia përdoret për trajtimin e

    ■Ankthit

    ■Stresit

    ■Pagjumësisë

    ■Dhimbjes muskulare

    ■Dhimbjeve të trupit dhe të kokës

    ■Problemeve me qarkullimin

    ■Problemeve me tretjen

    ■Problemeve menstruale dhe me menopauzën

    ■Depresionin

    Nga një studim i kryer ke dhjetëra gra me depresion ka rezultuar se aromaterapia i ka bërë të ndihen më mirë.

    Produktet më të famshme që prëdoren në aromaterapi janë:

    ■Borziloku – Borziloku përdoret për të rritur përqendrimin dhe reduktuar simptomat e depresionit. Borziloku është dhe një bimë që përdoret për çlirimin e dhimbjes së kokës dhe migrenës. Megjithatë, duhet të evitohet gjatë shtatzënisë.

    ■Bergamot – mendohet se është e vlefshme për traktin urinar dhe atë diegjestiv. Kur kombinohet me vajin eucalyptus bën mirë për lëkurën, të gjitha problemet e lëkurës të shkaktuara nga stresi, etj.

    ■Piper i zi – kjo erëz përdoret kryesisht për stimulimin e qarkullimit, dhimbjet muskulare etj.

    ■Vaj karafili – ky është një nga analgjezikët natyror më të efektshëm, përdoret kryesisht për dhimbjet e dhëmbit. Vaji i karafilit përdoret gjithashtu për parandalimin të vjellave po ashtu edhe të gazrave.

    ■Vaj trumze – ndihmën kundër nervozizmit dhe stresit.

    Kur shkoni tek një aromaterapist, pyetja e parë që ai do t’ju pyesë do jetë në lidhje me shëndetin tuaj në vite, me mënyrën e jetesës dhe dietën.

    Aromaterapia është një praktikë holistike, ku trajtohet i gjithë trupi fizikisht dhe mendërisht.

    Më pas aromaterapisti do të gjykojë në lidhje me vajrat që do të përdorë në varësi të problemeve të pacientëve. Gjithashtu kur shkoni për aromaterapi dhe keni alergji nga arrat apo ndonjë ushqim tjetër mirë është ta sinjalizoni terapistin që të evitojë vajrat me këto përmbajtje.

    Sesioni i parë i aromaterapisë zakonisht zgjat më shumë se të tjerat- rreth 2 orë.

    Duhet që të keni kujdes nga aromaterapia nëse:

    ■Vuani nga ndonjë alergji

    ■Vuani nga astma

    ■Nëse keni probleme me lëkurën si ekzemë apo psoriazë

    Evitojeni aromaterapinë në rast se :

    ■Vuani nga epilepsia

    ■Vuani nga tensioni i lartë i gjakut

    ■Ushqeni fëmijën me gji

    ■Nëse jeni shtatzënë

    Aromaterapia ka disa efekte anësore, ku bëjnë pjesë alergjitë e ndryshme dhe të përzierat.

    Ka disa vajra esencialë që kur aplikohen e bëjnë lëkurën tejet të ndjeshme ndaj rrezeve ultravjollcë, duke krijuar djegie ndaj diellit.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleShërimi me anë të kupave, ja pse përdoret edhe nga vipat
    Next Article Zbokthi shkaktohet nga një parazit, ja kura natyrale për eleminimin e zbokthit
    Dija Online

    Related Posts

    Islamofobia e sponsorizuar nga shteti në Francë nxit dhunë ndaj muslimanëve

    05-07-2025

    Cilat lëngje ndikojnë në lëkurën e fytyrës?

    14-03-2022

    Studimi 50-vjeçar: Ja pse nuk duhet t’i qëlloni kurrë fëmijët tuaj me shuplaka

    15-07-2017
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    You must be logged in to post a comment.

    • Të Fundit
    • Të popullarizuara

    Përplasja e titanëve | Rendi i ri ekonomik

    Gjigantët financiarë po transformojnë Wall Street-in – Analizë nga THE

    Izraeli po vret civilë në Gaza me dronë komercialë kinezë, zbulon një hetim

    Çfarë ndodh me tensionin e gjakut kur pini lëng shege

    Çmenduritë e Qeverisë së Erdoganit

    Çfarë e bën kamatën kaq mëkat të madh?

    SISTEMI BANKAR ISLAM, FITIMPRURËS PËR TË GJITHË

    A lejohet eksperimenti me kafshë, sikurse minjtë?

    OP-ED

    Përplasja e titanëve | Rendi i ri ekonomik

    Gjigantët financiarë po transformojnë Wall Street-in – Analizë nga THE

    99% e startupeve të AI do të kenë vdekur deri në vitin 2026 — ja pse

    • Besimi

    Islamofobia e sponsorizuar nga shteti në Francë nxit dhunë ndaj muslimanëve

    Përfundon Haxhi: grupi i fundit i haxhinjve të Kosovës kthehet në atdhe

    Historia dhe kontribuimet e muslimaneve te Azis lindore ne islam

    Si të bëhemi lexues të rregullt të librave?

    Reklamoni në Dija Online
    NËSE JENI SOCIAL, NA NDIQNI
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • WhatsApp
    • Twitter
    • Instagram
    Të zgjedhura nga redaksia

    Gjigantët financiarë po transformojnë Wall Street-in – Analizë nga THE

    14-07-20255 Mins Read

    “HajdeSivjet 2025” – Futboll që t’i bashkojmë zemrat dhe forcojmë vëllazërinë

    13-07-20252 Mins Read

    Video nga Gaza luftëtari palestinez sulmoi në mënyrë të pavarur dy tanke izraelite

    13-07-20252 Mins Read
    Reklamoni në Dija Online
    Më të popullarizuarat

    Forexi “islam” dhe vendimi i Ligjit islam mbi të

    5 Mins Read

    Shitblerja online e ndaluar apo lejuar!? 

    2 Mins Read

    Kujdes me hixhamën (terapia e kupave); llojet, kushtet e hixhames dhe ndalesat, udhëzimet e nevojshme, dobitë e hixhames

    12 Mins Read
    Të zgjedhura nga redaksia

    Gjigantët financiarë po transformojnë Wall Street-in – Analizë nga THE

    “HajdeSivjet 2025” – Futboll që t’i bashkojmë zemrat dhe forcojmë vëllazërinë

    Video nga Gaza luftëtari palestinez sulmoi në mënyrë të pavarur dy tanke izraelite

    Abonohuni

    Merrni lajmet, analizat, temat sociale, politike dhe ekonomike më të fundit nga DijaOnline

    © 2025 Dijaonline. Designed by Ars of Arts.
    • Ballina
    • Politika e privatësisë
    • Rreth nesh
    • Kontakti

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.