Shkaqet pse ju nuk po dobësoheni dot

0

Shumë nga ju keni tentuar të mbani dieta, keni praktikuar ato, por në fund prapë jeni dorëzuar për shkak të mungesës së rezultateve.

E nuk është fajtor lloji i dietës tuaj apo mënyra e saj e mbajtjes.

Kjo do të jetë pasojë e një numër sjelljesh të gabuara që mund të bëjnë të dështojë plani edhe më i mirë dobësisht.

Ja disa nga arsyet:

Të mohosh faktet (ose më saktë, të mos pranosh që ha keq)

Vitet kalojnë (edhe muskujt)

Gjumi i pamjaftueshëm

Të biesh në kurthin e ushqimeve të “shëndetshme”

Të qenët të stresuar

Të duash gjithçka, menjëherë

Ndryshime të vogla të përditshme për të arritur suksesin.

Share.

About Author

Leave A Reply

Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On YoutubeCheck Our Feed
themekiller.com