Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Lajme
      • Kosovë
      • Rajon
      • Lindja e Mesme
      • Botë
      • Politikë
      • Kronikë e Zezë
    • OP-ED
      • Analiza
      • Ese
      • Opinione
      • Kolumna
    • SCI-TECH
      • Teknologji
      • Shkencë
    • Biznes
      • Investimi
    • Evente
    • Histori
    • Jetesë
      • Shëndeti
      • Këshilla
      • Ushqyerja
    • Sociale
    • Besimi
      • Edukim
      • Lutje (dua)
      • Qendrime
      • Studime në besim
      • Të ndryshme
      • Tema
    • SPORT
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    Dija Online
    • Lajme
    • Evente
    • OP-ED
    • Të rekomanduara
    Dija Online
    Ju jeni në:Home»Lajme»Ndërsa po rritet varësia nga rrjetet sociale, ja 10 arsye pse duhet ta braktisni facebook?
    Lajme

    Ndërsa po rritet varësia nga rrjetet sociale, ja 10 arsye pse duhet ta braktisni facebook?

    Dija OnlineBy Dija Online18-03-201605 Mins Read
    Share Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Ndërsa varësia nga rrjetet sociale po bëhet gjithnjë e më e madhe, një prej tyre, Facebook-u po ndikon gjithnjë e më shumë te stili i jetesës dhe virtualizimi i jetës reale. Ja cilat janë disavantazhet e kësaj media sociale dhe arsyet përse duhet të hiqni dorë, të paktën përkohësisht prej tij.

    Ndjeni se bilanci midis jetës virtuale dhe asaj reale po fillon të humbasë? Kjo është një shenjë se duhet të hiqni dorë nga orët shtesë në median sociale dhe të përqendroheni më shumë në aktivitete nga të cilat përfitoni. Një nga rrjetet më të përdorura është Facebook-u. Pa mendoni se sa kohë humbisni duke kontrolluar rregullisht lajmërimet që vijnë në profilin tuaj, ato që bëjnë miqtë tuaj. Ja cilat janë disavantazhet e Facebook-ut dhe arsyet përse duhet të hiqni dorë, të paktën përkohësisht prej tij.

    1. Ju dëmton gjumin

    Përdorimi i tepërt i medias sociale ndikon te regjimi i gjumit, siç kanë zbuluar disa studime. Për më tepër, drita blu që karakterizon këtë website mendohet se ndikon në tru, duke shtuar ndjesinë e pagjumësisë. Nga ana tjetër, mungesa e gjumit mund t’ju shtyjë të vazhdoni të kontrolloni gjithnjë e më tepër Facebook-un.
    Bëni një periudhë pushimi dhe do të shihni se cilësia e gjumit tuaj do të përmirësohet dhe ju vetë do të ndiheni më të freskët.

    2. Mund t’ju shtojë depresionin

    Kalimi i një kohe të madhe në Facebook mund t’ju shkaktojë një ‘koktej’ të çuditshëm ndjesish, sipas një studimi të publikuar në vitin 2015. Përjetimi i zilisë është një nga më dominueset dhe një nga ndjesitë që mund të na stresojë më së shumti.
    “Ne zbuluam se, nëse përdoruesit e Facebook-ut përjetonin zili ndaj aktiviteteve dhe stilit të jetesës së miqve të tyre në këtë media sociale, ata kishin më shumë gjasa të ndiheshin në depresion”, thotë bashkautorja e studimit nga Universiteti i Mizurit, Margaret Duffy.
    Megjithatë, pavarësisht dijenisë se njerëzit po reklamojnë më të mirën e tyre në Facebook, kjo nuk do të thotë se domosdoshmërisht, te ju nuk do të provokohet asnjë ndjesi. Megjithatë, ju mund të mbani disi nën kontroll zilinë.

    3. Shkatërron baterinë e celularit

    Aplikacionet e Facebook-ut në Android dhe iPhone janë konsumues shumë të mëdhenj të baterive. Facebook-u ka thënë se po përpiqet ta zgjidhë problemin, por deri atëherë kini parasysh se fshirja e aplikacionit nga celulari juaj mund t’ju kursejë deri në 20 për qind bateri.

    4. Ju heq përqendrimin

    Kohëzgjatja mesatare e të qenët të vëmendshëm po bie, sipas kërkimeve. Shpërqendrimet e vazhdueshme, të krijuara nga stili dixhital i jetesës mund të jenë duke ndryshuar kiminë e trurit tonë dhe duke regjur pak e nga pak aftësinë për t’u përqendruar.

    5. Mund t’ju shkatërrojë marrëdhënien

    Rrjetet sociale ndonjëherë bëjnë bashkë njerëz, por ato gjithashtu mund të jenë një problem i madh për çiftet e martuara, sipas psikologëve. Kontrolli i vazhdueshëm i Facebook-ut mund të shkatërrojë momentet tuaja intime dhe aftësia për t’u lidhur me personat tuaj dikur të dashur në këtë platformë sociale mund të nisë edhe një lidhje jashtëmartesore. Tregohuni të kujdesshëm.

    6. Mund të ndikojë te shoqëria juaj

    Varësia jonë nga media sociale mund të jetë duke e bërë më të vështirë për ne lidhjen e afërt me njerëzit e tjerë. “Mendoj se është vdekja e bisedës së qytetëruar siç e njohim tani”, ka thënë Justine Harman, redaktore e revistës së njohur Elle.com.
    Për më tepër, shumica e miqve tuaj në Facebook nuk janë shumë të interesuar rreth jush.

    7. Mund të jetë humbje e kotë kohe

    Sipas një kërkimi mbi shkencën dhe sjelljet, sa më shumë kohë të kaloni në Facebook, aq më keq ndiheni. Kjo për shkak se shumë njerëzve, Facebook u duket një humbje kohe.
    “Duket se, krahasuar me lundrimin në internet, Facebook-u gjykohet si një shpenzim më joefektiv i kohës dhe më tepër si humbje e kotë e saj. Kjo gjë çon në rënie të humorit”, shpjegon Christina Sagioglou, shkencëtare e sjelljeve nga Universiteti Insbrukut në Austri.
    Facebook-u nuk ju bën gjithnjë të ndiheni keq, por nëse jua shkakton këtë ndjesi, është koha të bëni diçka tjetër.

    8. Mund të krijojë një efekt jehonë

    Kritikët e medias sociale prej kohësh kanë sugjeruar se algoritmi i Facebook-ut, që përcakton se cilat postime do të shihni bazuar në ato që keni klikuar e rrjedhimisht pëlqyer, mund të krijojë një efekt jehonë. Nëse ekspozoheni vetëm ndaj materialit që tashmë e kuptoni ose me të cilin bini dakord, kjo mund të pengojë pikëpamjet tuaja të ndryshme.
    Por Facebook nuk është dakord, pasi thotë se vitin e shkuar nuk ishte përgjegjës për krijimin e këtij efekti jehonë. Megjithatë, Facebook-u luan ende një rol në mënyrën sesi njerëzit e konsumojnë informacionin.

    9. Gjurmon dhe formëson sjelljen tuaj

    Facebook-u përdor algoritme të çuditshme për të vendosur se çfarë do të shihni nga përmbajtja brenda platformës. Për shembull, nëse ai sheh se ju pëlqeni postime që lidhen me futbollin, mund t’ju shfaqë më shumë postime të kësaj kategorie në faqe. Kjo e bën atë një mjet të mirë reklamimi për marketingun e shënjestruar, gjë që vë në pikëpyetje nëse shkelet apo jo vullneti ynë i lirë.

    10. Facebook e di se kur flini

    Mesa duket, Facebook ka mjaftueshëm informacion për kohën kur ju flini dhe zgjoheni. Programuesi danez i softuerëve, Soren Louv-Jansen krijoi një mjet dhe përdori të dhënat nga Facebook-u për t’u ofruar përdoruesve mundësinë që të kuptonin modelet e gjumit të miqve të tyre në Facebook. Megjithëse kompania i kërkoi ta anulonte këtë projekt, ai arriti të nxjerrë në pah se si mund të zbulohet privatësia jonë.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleTë bindësh fëmijët pa dhunë
    Next Article Kryeipeshkvi italian që po bënë thirrje për ndërtimin e xhamisë
    Dija Online

    Related Posts

    Mbretëria e Bashkuar rindërton marrëdhëniet diplomatike me Sirinë ndërsa David Lammy viziton Damaskun

    05-07-2025

    Studiuesja shqiptare nga pesë shkencëtaret më të mira në Kanada

    05-07-2025

    Partitë kërkojnë kandidatë për zgjedhjet lokale, KQZ: Deri më tani asnjë aplikim zyrtar

    05-07-2025
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    You must be logged in to post a comment.

    • Të Fundit
    • Të popullarizuara

    Mbretëria e Bashkuar rindërton marrëdhëniet diplomatike me Sirinë ndërsa David Lammy viziton Damaskun

    Studiuesja shqiptare nga pesë shkencëtaret më të mira në Kanada

    Partitë kërkojnë kandidatë për zgjedhjet lokale, KQZ: Deri më tani asnjë aplikim zyrtar

    Islamofobia e sponsorizuar nga shteti në Francë nxit dhunë ndaj muslimanëve

    Çmenduritë e Qeverisë së Erdoganit

    Çfarë e bën kamatën kaq mëkat të madh?

    SISTEMI BANKAR ISLAM, FITIMPRURËS PËR TË GJITHË

    A lejohet eksperimenti me kafshë, sikurse minjtë?

    OP-ED

    NATO po i shmanget një bisede të vështirë

    ChatGPT po ua helmon trurin…

    Rilindja materiale e umetit musliman nuk do të vijë nga ëndërrimtarët apo vetëm nga të devotshmit – ajo do të udhëhiqet nga realistët

    • Besimi

    Islamofobia e sponsorizuar nga shteti në Francë nxit dhunë ndaj muslimanëve

    Përfundon Haxhi: grupi i fundit i haxhinjve të Kosovës kthehet në atdhe

    Historia dhe kontribuimet e muslimaneve te Azis lindore ne islam

    Si të bëhemi lexues të rregullt të librave?

    Reklamoni në Dija Online
    NËSE JENI SOCIAL, NA NDIQNI
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • WhatsApp
    • Twitter
    • Instagram
    Të zgjedhura nga redaksia

    Trajnim online falas për prindërit: Si ta mbrojmë fëmijën në botën digjitale?

    27-06-20252 Mins Read

    NATO po i shmanget një bisede të vështirë

    26-06-20258 Mins Read

    ChatGPT po ua helmon trurin…

    26-06-20257 Mins Read
    Reklamoni në Dija Online
    Më të popullarizuarat

    Forexi “islam” dhe vendimi i Ligjit islam mbi të

    5 Mins Read

    Shitblerja online e ndaluar apo lejuar!? 

    2 Mins Read

    Kujdes me hixhamën (terapia e kupave); llojet, kushtet e hixhames dhe ndalesat, udhëzimet e nevojshme, dobitë e hixhames

    12 Mins Read
    Të zgjedhura nga redaksia

    Trajnim online falas për prindërit: Si ta mbrojmë fëmijën në botën digjitale?

    NATO po i shmanget një bisede të vështirë

    ChatGPT po ua helmon trurin…

    Abonohuni

    Merrni lajmet, analizat, temat sociale, politike dhe ekonomike më të fundit nga DijaOnline

    © 2025 Dijaonline. Designed by Ars of Arts.
    • Ballina
    • Politika e privatësisë
    • Rreth nesh
    • Kontakti

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.